Horarios

En mis clases nos enfocaremos en explorar el cuerpo, sentirlo, y entrar en calma a través de la respiración.

Te brindo la oportunidad de ir conociendo tu cuerpo de forma progresiva y consciente de lo que puedes llegar a hacer. Trabajaremos secuencias de posturas buscando siempre el balance entre la fuerza, la flexibilidad y la quietud en la postura.

Mientras más instantes logres calmar tus pensamientos durante la práctica y puedas llevar a tu día a día fuera del mat ese conocimiento, más feliz y en paz estarás.

 

A continuación encontrarás el calendario de clases presenciales y online que doy por mi cuenta y en algunos estudios de yoga. Al entrar a cada clase encontrarás la info y todo lo necesario para apuntarte.

Deja que el yoga ocurra y apúntate a la clase que sientas de corazón 🖤debes hacer.

mayo 2021

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Clases de yoga

Clases individuales y privadas, presenciales y online

Podemos encontrarnos para practicar yoga de forma online o presencial, en clases privadas individuales o grupales todo depende de tus necesidades. Las clases privadas son ideales para a aquellos alumnxs que desean iniciarse en la práctica de yoga o que quieran explorar a profundidad su práctica personal. Se trata de clases de una hora y quince minutos en la que nos orientaremos a cubrir las necesidades específicas del alumnx. La fecha y horario se organiza en base a la disponibilidad de la profesora y alumnx.

Clases a empresas y organizaciones

También imparto clases para empresas. Las organizaciones que aplican yoga, meditación y actividades relacionadas con el bienestar a su equipo de trabajo obtienen mejores resultados, poseen personas más motivadas, creativas y enfocadas al logro de los objetivos. Si eres de recursos humanos o deseas implementar alguna de estas estrategias con tu equipo de trabajo escríbeme y diseñaremos clases orientadas a los resultados que deseas obtener.

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